Thể dục thể thao

Tập thể hình giúp tăng cân như thế nào?

Tập thể hình giúp tăng cân như thế nào? Thói quen tập luyện thể thao sẽ mang lại kết quả vô cùng tốt cho cơ thể của chúng ta. Nó tác động đén nhiều mặt của sức khỏe. Và quan trọng ngoài đốt mỡ, giảm cân thì tập thể thao, thể hình có giúp những …

Nếu đang tập gym mà bỏ có sao không?

Nếu đang tập gym mà bỏ có sao không? Vấn đề này không ít người lo lắng, nhưng nó lại là câu chuyện xảy ra thường xuyên đối với những người tập gym. Nguyên nhân của việc nghỉ tập gym thì có nhiều trường hợp khác nhau. Nhưng ảnh hưởng thì có thể nói đều …

Cách tập gym cho người mập đốt cháy mỡ hiệu quả

Cách tập gym cho người mập đốt mỡ hiệu quả. Tập gym giảm cân không phải là phương pháp lạ lẫm gì với chúng ta. Nhưng làm sao để hiệu quả? Và có những sai lầm nào trong quá trình tập mà chúng ta nên tránh? Hãy đọc hết bài viết bên dưới để có …

Cần đợi đến bao nhiêu tuổi mới được tập gym?

Bao nhiêu tuổi mới được tập gym? Tậy gym là một phương pháp rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Các phòng tập xuất hiện ngày càng nhiều để có thể đáp ứng được nhu cầu tập luyện của chúng ta. Nhưng một thắc mắc đặt …

EURO là gì? Những điều cần biết về cup vô địch Châu Âu

Euro là gì? Những điều cần biết về cup vô địch Châu Âu – UEFA Euro là gì? So với World Cup đẳng cấp nhất hành tinh thì Euro cũng không hề kém cạnh về độ hot, cũng như sự hiện diện của dàn tuyển thủ tài năng trong những đội bóng mạnh nhất châu …

FIFA Club World Cup là gì? Tìm hiểu lịch sử của FIFA Club World Cup

FIFA Club World Cup là gì? Để hiểu hơn về lịch sử của UEFA Europa League hãy điểm qua các thông tin và cột mốc quan trọng trong vài viết này nhé. Befit247 sẽ cung cấp nhiều thông tin về sự hấp dẫn và kịch tính giữa các trận đấu đến từ các câu lạc …

World Cup là gì? Những kỷ lục hay nhất của giải bóng đá đẳng cấp thế giới

World Cup là gì? Những điều cần biết về cup vô địch thế giới World Cup là gì? Là một người hâm mộ bóng đá chân chính, chắc chắn chúng ta không thể bỏ qua giải bóng đá cấp châu lục 4 năm một lần này. Có điều gì tạo nên sức hút mãnh liệt …

Những chấn thương thường gặp khi tập gym cần lưu ý

Những chấn thương thường gặp khi tập gym nào cần lưu ý? Tập gym không thể tránh những lúc sai kỹ thuật dẫn đến chấn thương. Có những chấn thương có thể khắc phục nhanh, những cũng có những chấn thương gây nguy hiểm cho chúng ta. Vậy đó là những loại chấn thương nào …